To que não "cabo" em mim!!!! Iupi!!!

Pipouls!!!

Como vocês estão?

6 anos vivendo por aqui e nunca tinha passado por um "inverno" tão frio. Por mais que passe hidratante, a pele está completamente ressacada. O frio corta os dedos e até sangra.

Meus pais estão chegando hoje para passar o Natal e o Ano Novo comigo. Nem previso dizer que estou morrendo de felicidade. mas ao mesmo tempo bate um medinho. Explicarei: moro sozinha e compro somente o que eu "acredito" que posso comer. Além disso, a minha comida não tem o mesmo gostinho da comida da Mamis! Além de ter de superar o meu grande desafio de passar ilesa essas festas de final de ano, terei de me comportar direitinho com as comidinhas da mamis! Já conversei com ela e vamos tentar maneirar. Ela vai ter de dizer não aos meus pedidos de gorda.

A orientadora do VP me disse que pelo menos um Natal, um Ano Novo, uma páscoa, uma véspera de São João (aqui se celebra com uma belo jantar), e um panellets (festa da castanha, eles comemoraram no dia 1 de novembro, no dia de Todos os Santos) eu terei de passar antes de estar magra. E que depois que eu estiver magra, o meu foco será outro: a manutenção.  Então, eu vou caprichar! Quero mudanças já! 

                                                        "Panellets"

Ontem, eu estava organizando o meu PC e encontrei as fotos das pesagens anteriores. Nem preciso dizer que fiquei ultra feliz em ver que aqueles números já não me pertencem mais.

Hoje, coloquei uma blusinha que gosto muito que comprei quando estava com uns 113 kgs. Depois nunca mais usei. Resolvi colocá-la hoje, com 10 kgs a menos. Está bem larguinha. Parece um vestidinho!!! Fiquei tão feliz!

No sábado fui ao VP. Embora sábado não fosse o meu dia oficial de pesagem, resolvi me pesar: tchachachacha!!!! A balança me mostrou 102,9!

Vou trabalhar um pouquinho!

Beijocas e uma linda semana para todas!

Desabafo...

Tudo calmo por aqui.

Na reunião do VP dessa semana tivemos um boa discussão. Eu participo da reunião de 3 grupos. Tento ir duas vezes por semana e na terça, por primeira vez, fui a reunião de um novo grupo coordenado pela minha orientadora de quarta. Conheci uma mulher de uns 40 e poucos anos com 86 kgs, uma de 36 anos com 62 e uma de 40 e poucos que já chegou na meta (éramos poucas e falamos pra cacilda). A mulher de 40 e poucos anos disse que não entende como alguém pode chegar nos 120kgs. (Nessa hora eu pensei: Idiota, do mesmo jeito que vc chegou nos 86!!!) Disse que todo mundo se dá conta que está engordando e que se não faz alguma coisa para remediar é porque é burro mesmo... No meu raciocínio, ela mesma estava se chamando de burra porque deixou o peso chegar nos 86!

Respirei fundo pra não estrangular a mulher e acabar sendo presa por homicídio!! Eu já cheguei quase nos 120! E na minha humilde opinião quem engorda 10 kgs, 20 kgs, pode muito bem engordar 40, 50! Ninguém está livre disso. Ninguém mesmo!!!

Eu sempre fui gordinha. Com 18 anos pesava os meus 64. Dois anos mais tarde, já estava com 76. E assim fui aumentando, aumentando. Fazia dietas, emagrecia um pouco. Deixava os remédios, engordava o dobro. Quando cheguei aqui, eu estava uns 45kgs mais magra do que 6 meses atrás. Como eu deixei isso acontecer? Não tinha uma acompanhamento de um nutricionista, não tinha pai e mãe me avisando que estava engordando muito, não me pesava, e por incrível que pareça, sempre que me olhava no espelho, não me via do real tamanho que eu era. Como eu fazia isso??? Não tenho ideia. Eu só fui me dar conta que estava num peso de risco, quando eu vi uma foto e não me reconheci e ai fui a um médico pedir socorro e escutei dele que a solução pro meu caso seria a cirurgia... aquela história que vocês já conhecem.

Acredito que muita gente quando engorda fica com a auto estima lá no pé. E no meu caso isso não foi diferente. Eu roía unha, não me maquiava, não ligava para a queda de cabelo, não me arrumava... Era impossível eu querer cuidar de um corpo nesse estado. Eu precisei levar um susto para reagir. Sei que tem gordinhas super vaidosas, mas não é a regra. Quando comecei a emagrecer, comecei a me cuidar e hoje eu vejo diferença na minha auto estima.

Eu fiquei chateada quando eu escutei a mulher dizendo que todo mundo se dá conta e que se não quer ver é porque é burro. Eu não me dei conta, o botão Danger não funcionou sozinho, eu me enganei durante muitos anos. Não sou menos que ninguém porque deixei meu corpo chegar no estado que chegou. E cada dia tenho mais certeza que estou mudando meus hábitos alimentares e que eu conquistarei a minha meta.

Vocês se deram conta?

A orgia que eu não participei!

Hello!!!

 

Final de semana foi bem agitadinho...Tive o jantar da empresa na sexta! Ter acordado com um peso maior do que eu desejava era tudo o que eu precisava para aguentar uma orgia alimentar. O restaurante escolhido pelo meu magnifico chefe foi um que tem um dos melhores rodízios de Barcelona. Tive algumas estratégias para aguentar esse martírio.

 

1. Sentei na última cadeira. Se eu levantasse, todo mundo iria ver que eu estava indo pegar mais comida e eu acabaria ficando com vergonha

2. Comecei minha refeição com um belo pratinho de salada! (De 20 pessoas, eu fui a única que comi saladinha... vcs conseguem acreditar nisso???)

3. Comi bem devagar, priorizando a conversa. Não queria que a comida se convertesse no foco da minha noite porque se isso acontecesse, eu poderia ter feito um estrago e acabaria com o esforço de semanas.

4. Depois, peguei uma colher de lula, uns 5 camarões, meio ovo (não sei até agora o pk!), cogumelos. Enquanto isso, a galera estava atacando a churrasqueira, as batatas frias etc etc. O pessoal voltou umas 5 vezes para encher o prato. Eu continuei quietinha no meu lugar porque já não tinha mais fome.

5. Mentalizei que aquele não seria o último jantar da minha vida. Que eu poderia voltar outras vezes e provar outras coisinhas...

6. Enquanto o pessoal consumia vinho e coca-cola, eu consumi água!!

7. Eu dei uma olhadinha na mesa de doces e tentei verificar se valia a pena comer algum deles. Queria comprovar se estavam apetitosos o suficiente para eu gastar alguns pontos extras. Como a minha resposta foi um "não", eu fiquei quietinha enquanto todo mundo se esbaldava em profiteroles.

 

Saí do jantar super satisfeita com o meu comportamento e consciente de que eu posso conseguir o que eu tanto almejo: ser magra!

 

Mesmo tendo me comportado direitinho, a balança não voltou ao normal. C´est la vie!!!

 

Estou tentando me policiar e não me pesar todos os dias, mas está sendo muito complicado. Fico preocupada com o peso e acabo subindo na balança. Não tenho gostado do que tenho visto, mas vou dar tempo ao meu corpo para o meu corpo eliminar o estrago que eu fiz. Afinal de contas, eu demorei mais de 5 anos para "ganhar" esses kgs e não posso querer me libertar deles de um dia para o outro. A gente não se liberta de um hábito atirando-o pela janela: é preciso fazê-lo descer a escada degrau por degrau.

 

A tática para tentar eliminar esse excesso que não me pertence será ingerir muita água!

 

Uma linda semaninha para todas!!!!! 

E vamos continuar firmes e fortes porque o Natal já está chegando!!!

Arrrrr!

Hoje é o jantar da empresa. Deveria estar super contente, mas não estou. Estive durante três dias com 103 kgs, evitando comer carboidratos. Ontem, eu decidi que comeria arroz no jantar. Pra que?? Pra acordar hoje com 103,9 kgs. Eu mereço!!! Me pesar e ver este peso na balança acabou comigo. Que raivinha!!!! É incrível como isso abalar o meu humor! 

Odeio arroz!!!!

Espero que a sexta de vocês esteja sendo muiiiito melhor que a minha...

Espero dar boas notícias em breve!

Beijos!

Listinhas e mais listinhas!

Olá meninas!

Como estão? Espero que estejam no controle da alimentação direitinho!

Ontem, eu comecei a pensar na roupa em que usarei na sexta no jantar de confraternização da empresa e o espetáculo de Flamenco (lembro sempre da Mi quando vejo algum pela cidade). Ano passado, comprei várias blusinhas e acabei engordando muito e não pude usá-las. Tive a ideia de experimentar as blusinhas ontem e fiquei muito feliz! Todas serviram e inclusive já estão larguinhas. Um pouco mais e não poderia usá-las. Mesmo assim, acho que terei de comprar alguma roupinha para sexta porque todo mundo vai bem arrumadinho e é sempre bom ter uma peça mais arrumadinha no guarda-roupa, né?

Estou com tão pouco tempo para fazer as coisas que acabo prejudicando as minhas horas na academia. Espero mudar essa situação na semana que vem! Pois tenho 3 semanas para eliminar 3,2 kgs! É bastante tendo em vista a minha média de emagrecimento mensal, mas eu não desistirei!!!! Já fiz várias listinhas para tentar fazer tudo o que tenho que fazer até o ano terminar. Tenho que empacotar tudinho para os meus pais levarem parte da minha "mudança" para o Brasil.

Amanhã, a empresa entrega o presente de Natal para os funcionários: uma caixa com vinho, champanhe, torriones, azeitonas, patês, presunto defumado e muito chocolate. Como meus pais estarão aqui no Natal, doarei tudinho para eles! Quando receber a caixa, tirarei fotos para vocês verem.

Hoje tem pesagem! Espero que a BAVP colobore !!! Depois volto com o número oficial!

  

Vamos ao check list!

1. Viagem a Paris 

2. Jantar de final de ano da empresa

3. Almoço de aniversário de um amigo

3. Visita de Mamis e Papis!

4. Natal

5. Sobras " de comidinhas" do Natal

6. Ano Novo

7. Sobras "de comidinhas" do Ano Novo

Fim de mini férias!

                                                                   (Champs Elysees)

Bon Jour!!!

Como vocês estão? Por aqui tudo na mais perfeita harmonia. A viagem foi maravilhosa. Foram 3 intensos dias de passeios! Já tinha ido a París em outras ocasiões, mas essa vez foi a mais linda de todas! Foi tudo tão mágico!!! Marquei no mapa todos os lugares que eu queria ir e assim o fiz, andei tudo!

Fui com a Ryanair para provar a mim mesma que não devo mais voar com essa cia. O trajeto demorou umas 7 horas:  bus para ir ao aeroporto que fica em Girona, pegar o avião, pegar o bus em Beauvais para ir para Paris. Cheguei à Paris mortinha da silva sem dormir no dia anterior, pois o bus saiu às 3:45 da manhã!!! Cheguei à Paris e fui descansar umas duas horas para começar a bater pernas. Acordei renovada e prontinha para queimar as calorias que iria consumir durante a viagem.

                                                          (Sacre Couer)

Fiquei muito preocupada com o fato de não ter uma balança para me pesar e ter de comer em restaurantes que resolvi comprar saladinhas prontas nos mercados e sentar em uma praça e almoçar! O meu jantar de sexta e sábado foi um crepe ao estilo grego!! Há 10 anos eu tinha provado este crepe na rua Mouffetard e fiz questão de voltar e ir no mesmo restaurante para saborear o crepe que ficou em meus pensamentos durante anos!

Paris é realmente linda! Agora, os franceses.... buff... eu entendi porque eu nunca consegui aprender esse idioma: para não ser presa!!!! Tive vontade de mandar uns 4 catarem coquinhos! 

                                                            (Notre Dame)

Sempre quis viver por lá, mas agora tenho certeza que isso será impossível... eu acabaria matando alguém. Pensei na hipótese em afogar quase todos os franceses no Sena e colocar todos os brasileiros por lá, mas cheguei a conclusão que o metro acabaria sendo pixado, as ruas ficariam sujas e um pouco destruídas e Paris acabaria não sendo a mesma! Eu não sei se já comentei por aqui o meu pavor ao velhos catalães que moram no meu prédio (isso é grave porque eu amo velhos) !!! Esses pobres mortais conseguem ser mais simpáticos que os 4 franceses que eu tive oportunidade de conhecer!

(Vista de Montparnasse)

***

Hoje é feriado por aqui. Aproveitei o dia para realizar tarefas domésticas. Não consegui manter o meu Low sugar and Low carb em Paris. Foi super complicado. Reduzi ao máximo tudo o que pude para não ter efeitos indesejáveis na balança. Na segunda, cumpri direitinho a minha meta, mas hoje pisei na bola. Comi um pedaço de quiche de abobrinha e carne moída. Amanha retomarei minha semana de Low Sugar, Low Carb. 

Hoje, a balança marcou 103,2. Vamos ver o que a BAVP vai me mostrar amanha. Ai ai ai!!!

Para as meninas que tomam Eutirox: vcs notaram se a unha ficou mais forte? A minha ta durinha e queria saber se podia ser do remédio :)

(Jardim de Luxemburgo)

Vou ver um filminho agora... mais tarde volto por aqui!

Volto já!!!

Hoje o dia foi super corrido! Estou arrumando a malinha e indo viajar: um descanso merecido! Ficarei 3 dias longe da balança e do controle da pesagem. Vai ser a primeira prova de fogo para o meu mês super lotado de compromissos!

Na segunda estarei de volta e terminarei de colocar as visitinhas em dia. 

Sissy, Pati, Jacke, Jackeline, Vê, Virtus, Kika, Eu, Marcela, Mi, Dani tenham paciência comigo! Eu to atoladinha, mas penso em vocês sempre! Adoro ter vocês por aqui!

Beijocas saudosas!

Até segunda!!!!